Todo sobre los poros: Tips para minimizarlos, productos & hábitos de estilo de vida para una piel perfecta

Los poros son un tema ampliamente discutidos en la comunidad de belleza y cuidado de la piel, con mucha información y productos existentes que ayudan a tener los poros en la mejor condición, pero ¿exactamente que son? Los poros son aberturas en tu piel que contienen folículos de cabello (de donde viene todo el vello facial), y glándulas sebáceas que producen sebo (aceite natural). El sebo es de hecho bueno para ti porque contiene nutrientes, proteínas y protege tu piel del ambiente dañino pero cuando hay exceso de sebo, tus poros se tapan y parecen ser más grandes. Combinados con bacterias, células de piel muerta y sudor, se convierte en una combinación potente que resulta en acné y espinillas.

Este ciclo no deseado es formado debido al bloqueo de la superficie de tu piel, creando pros más largos. Es por eso que es importante que conozcas que tipo de piel tienes, debido a que los tipos de piel grasa tienen poros más activos que producen más aceite mientras que las pieles secas tienen tienen poros pequeños que parecen estrechos como resultado de la producción de menos aceite. Claro, el tipo de piel es genética y no puedes cambiar eso pero tener una rutina sólida o hábitos buenos ayudarán que tu piel controle sus poros y eso marcará una diferencia significativa.

Tips para minimizarlos

Agua fría

Sé que parece muy básico pero funciona. Hay un término técnico llamado expansión termal y lo que esto significa es que supuestamente el calor abre tus poros y suaviza tu piel, por eso se recomienda lavar tu rostro con agua tibia. Si deseas cerrar los poros y mantenerlos firmes, entonces lava tu rostro con agua fría.

Láminas anti brillo facial (en moderación)

De acuerdo a Beauty Within, un error que muchos de nosotros cometemos es limpiar mucho nuestro rostro cuando hay brillo y grasa. Ellos dicen que “succionar el aceite producido de forma natural hará que tu piel quiera reproducirlo”. Limpiar tu piel una o dos veces durante el día está bien pero múltiples veces diariamente formarán un ciclo vicioso de tu piel queriendo recompensar la pérdida de aceite. Así que para todos aquellos que viven en lugares con climas calientes y húmedos, traten de resistir la eliminación completa de aceite. ¡Abraza ese brillo natural y lúcelo!

Toallitas de limpieza

Usa una toallita húmeda para limpiar maquillaje en lugar de una toalla para limpiar el sudor durante una actividad física o deporte. Las bacterias se acumulan causando brotes incluso si tu piel no es propensa al acné. Usando una toatilla de limpieza, puedes eliminar todo la mugre y sudor sin lastimar físicamente tu piel. No laves tu rostro inmediatamente luego de ejercitarte, debido a que tus poros se han expandido debido al calor e incremento de temperatura corporal. En lugar de eso, usa una toallita húmeda, espera varios minutos, y luego procede con tu rutina regular de limpieza.

Hidrata & Humecta

La gurú de maquillaje Liah Yoo sugiere fuertemente a todos, sin importar la edad, hidratar y humectar muy bien y nunca olvidar este paso. Su consejo se basa en la idea de que al eliminar el aceite de tu piel la hace más seca, y eso confunde a tu piel y forma más aceite para protegerla. Así que piénsalo al usar un producto que es libre de aceite porque eso llevará a una piel deshidratada, lo cual es más dañino a largo plazo.

Aceite

¡El consejo más aparentemente contraintuitivo! Usar aceite para combatir aceite es de hecho una de las mejores formar de reducir la cantidad de aceite producido naturalmente. Tu piel reconoce el aceite dado y se abstiene de producir cantidad excesiva de sebo. Lo que debes tener en cuenta, especialmente cuando tienes la piel grasa, es la rating comedogénica que se aplica al aceite que estás usando.

Lo que esto significa es que todos los aceites, especialmente aceites portadores (coco, uva, semillas, jojoba, etc) caen en una escala (rating comedogénica) que determina si el aceite contiene ingredientes que bloquearán tus poros. Idealmente, si quiere algo como aceite de jojoba con un rating de 2 o aceite de semillas de kiwi que tiene un rating de 1 (rating más bajo, mejor). Lo bueno de los aceites es que todos son naturales y generalmente una fracción del precio de los productos de cuidado de la piel que hay. Puedes crear tus propias mascarillas con aceites, limpiadores con aceite, mist, etc, sin dañar tu cartera.

Productos

Toners

Los toners han demostrado minimizar la apariencia de poros pero usualmente no contraen tus poros. Así que no te confundas o seas víctimas de las reclamación que usando un toner en específico contraerán dramáticamente o harán tus poros invisibles. Sin embargo, lo que los toners hacen, es actuar como agente final que remueve la suciedad en tus poros antes de aplicar tus productos para balancer los niveles de pH. Incluso si realiza una limpieza doble, te sorprenderá el ver un paño de algodón sucio después de haber limpiado y frotado su cara con tóner.

Uno favorito personal es el MISSHA Super Aqua Mini Pore Tightening Toner. Tiene propiedades astringentes pero nunca se siente como si inflamara la piel y deja una sensación de estremecimiento que es ligera y refrescante. Sin embargo, el toner está hecho para estrechar tus poros y hace exactamente eso al utilizar extracto de menta de manzana que enfría y hace que los poros sean menos visibles. Como producto de cuidado de la piel, este es recomendado para aquellos con tipos de piel grasosas o mixtas, debido a que las personas con piel seca y sensible pueden encontrar el producto algo violento.

Protector solar

Los protectores solares no solo te protegen de los encantadores pero dañinos rayos del sol, sino que previenen daño en la piel que crea una pérdida de flexibilidad y firmeza. Esto podría llevar a la flacidez de la piel, lo que hace que sus poros sean más visibles. Ninguna rutina de cuidado de la piel es completa o significativa sin protector solar, por lo que incorporar un buen protector solar en su rutina será beneficioso para los poros y su piel a largo plazo.

Un producto altamente subestimado que está ganando rápidamente reconocimiento es el Krave Beauty Beet Shield. Es un protector solar ligero que no deja capa blanca y está formulado con extracto de betabel, que contiene antioxidantes, reduce la pigmentación y es perfecto para las personas con piel sensible. Si los filtros solares tienden a agitar tu piel, este protector solar hidratante y calmante es perfecto para ti.

Mascarilla de arcilla 

La arcilla en realidad extrae las impurezas de lo profundo de tus poros, eliminando muchos residuos y bacterias que un exfoliante puede pasar por alto. Las máscaras de arcilla también absorben el exceso de sebo, reducen el brillo y destapan los poros para que se vea absolutamente limpia. La arcilla tampoco es una nueva concepción del cuidado de la piel. Se remonta a la antigua Roma, donde fue utilizada como un ingrediente medicinal, y está formulado con minerales terrenales. Así que la próxima vez que te sientas como un idiota por abofetear un poco de arcilla, debes saber que tu piel te lo agradece, ¡y los romanos también lo usaron!

Contiene, centella asiatica (una hierba que se encuentra en Asia), un ingrediente botánico que ha sido muy apreciado por la comunidad del cuidado de la piel, el Canadian Clay Pore Cleanser de NEOGEN aprovecha los nutrientes y los beneficios del extracto para combatir el exceso de grasa, las células muertas de la piel, los residuos de maquillaje y las espinillas negras. , y es esencialmente un producto de poro glorificado. En lugar de secarte por completo y resecar, esta arcilla se convierte en una espuma, dejando la piel con una sensación fresca, suave y clara.

Estilo de vida

¡El mayor cambio de estilo de vida cuando se enfoca en el cuidado de la piel es la dieta! Tu piel es un reflejo de lo que está entrando en tu cuerpo, así que mantente al tanto de lo que estás comiendo. Puede decirte mucho sobre lo que está causando acné, exceso de producción de sebo y deshidratación.

Azúcar refinada

Todas las cosas deliciosas de la vida como pasteles, postres, bebidas dulces y sabrosas, dulces, etc., aumentan los niveles de insulina que conducen a la inflamación, que forma brotes y acné. Un monstruo personal para mí es el extracto de caramelo y el jarabe de caramelo en café con leche, por lo que saber qué tipos de azúcares refinados son perjudiciales para ti puede ayudar a eliminar los alimentos que provocan el acné. Más frutas y golosinas caseras satisfarán ese gusto dulce y mantendrán tus poros felices.

Comidas fritas

Las comidas fritas son las favoritas de todos, desde el pollo hasta las papas fritas, por lo que la resistencia puede parecer inútil. Sin embargo, consumir alimentos fritos significa exceso de grasa, lo que hace que nuestra piel se vea más opaca y menos elástica, y estos alimentos en realidad destruyen nutrientes y vitaminas importantes que son vitales para la apariencia y la salud general de nuestra piel.

Alcohol

Si no bebes, ¡en realidad estás ganando en el juego de cuidado de la piel! El alcohol aumenta la producción de orina, lo que significa que su cuerpo está perdiendo líquidos, y deja su piel con una sensación de sequedad y sed, a causa de una deshidratación de proporciones épicas que se asemeja a un desierto seco y agrietado. Cuando tu piel se siente sedienta y seca, en realidad producirá más aceites para tratar de aliviar toda la sequedad, por lo que reducir o eliminar el consumo de alcohol será más beneficioso para su hígado y sus poros.

Lácteos

No tienes que ser intolerante a la lactosa para sufrir problemas relacionados con los lácteos. La leche de vaca consiste en realidad en hormonas, y los productos producidos a partir de la leche de vaca también incluyen estas hormonas y otros conservantes que podrían causar brotes. Si tienes la piel grasa, entonces los lácteos pueden ser tu mayor enemigo, mientras que otros con piel seca o mixta simplemente tienen que vigilar lo que comen. Los productos lácteos pueden ser difíciles de eliminar, pero con tantas alternativas basadas en plantas, como la leche de soya o de almendras, hay opciones para elegir para lograr el equilibrio y crear un estilo de vida saludable.

Dormir

¡Otro cambio en el estilo de vida que todos deberían seguir independientemente del tipo de piel o la preocupación es dormir lo suficiente! Tu piel se regenera y se repara a sí misma mientras duerme, por lo que conseguir ocho horas de sueño requeridas funcionará de maravilla y cambiará la apariencia de su piel. ¡Los que duermen inquietos o los que apenas duermen notarán que su piel opaca se vuelve más elástica y clara cuanto más duermen! ¡Una buena noche de sueño es la única manera de hacer que esos productos nocturnos funcionen! Una buena rutina de la noche te llevará muy lejos ya que mantener cerrado los ojos hace mayor parte de la magia. Además, ¿a quién no le gusta dormir?

¡Esperamos que estos pequeños pero prácticos consejos, recomendaciones de productos y cambios en tu estilo de vida te ayuden a minimizar los poros!

Fuente (1)