11 canciones de K-Pop para darle vida a tus entrenamientos

Como todos sabemos, hay una canción de K-pop para cada ocasión, y eso incluye hacer ejercicio. Después de todo, nada crea mejor el estado de ánimo para una sesión de entrenamiento intenso como una lista de reproducción cuidadosamente planificada para guiarte a través de toda una rutina, donde el cansancio se ve dominado por el entusiasmo que crea la combinación de hacer ejercicio y canalizar el buen humor.

Aquí hay una selección de canciones de K-pop para darle vida a tus entrenamientos… En tus marcas, listos, ¡vamos!

1. MONSTA X – “HERO”

Lo primero es lo primero, y nada mejor que un calentamiento rápido antes de comenzar a hacer ejercicio. Al igual que los miembros de MONSTA X están mostrando sus cuerpos en forma en esta impresionante coreografía, tú también puedes convertirte en tu propio héroe mientras te concentras en tu salud física y tu estado físico, ¡la imagen vendrá después!

2. Lisa de BLACKPINK – “LALISA”

Para que tu viaje de acondicionamiento físico despegue, la motivación es esencial. Después de pura voluntad, el mejor impulso motivacional es alimentar tu confianza en ti mismo mientras continúas con tu rutina de ejercicios. ¿Zancadas? ¿Subir rodillas? ¿Ponerte en cuclillas? ¡”Lalisa” tiene el sonido perfecto para rockear cada uno de estos movimientos y más!

3. PSY – “DADDY”

¿Es una verdadera lista de reproducción de entrenamiento de K-pop si PSY no está en ella? Claro, este es uno de los muchos sencillos increíbles que el CEO de P NATION ha lanzado al mundo, pero seguro que tiene ese ritmo que es perfecto para tus clases de zumba. Solo una forma de averiguarlo: ¡Pruébelo usted mismo!

4. Jessi – “NUNU NANA”

Tanto si eres fanático de los aeróbicos como si eres un entusiasta de la danza sensual, el sonido de Jessi se adapta a ambos como un guante. Además, si eliges adoptar la coreografía, agregará bastante entusiasmo a todo el entrenamiento. Escuchaste a Jessi desde el bloque: ¡Solo baila con ella!

5. BIGBANG – “BANG BANG BANG”

Este tema icónico se ganó su lugar de manera justa, ya que ha hecho bailar a muchos fanáticos una y otra vez. No importa cuáles sean tus preferencias de melodía de ejercicio, ten la seguridad de que “BANG BANG BANG” se integrará perfectamente en tu lista de reproducción.

6. Lee Hi – “Red Lipstick”

Otra canción que es básicamente una invitación abierta a bailar como si nadie estuviera mirando es “Red Lipstick”. No a todo el mundo le gustan las rutinas de fitness estándar para ponerse en forma o perder peso, por lo que incorporar la danza como una forma de cuidar el bienestar físico es la mejor opción.

7. BTS – “Black Swan”

Si eres un fanático del yoga, puedes considerar algunas canciones suaves de K-pop que te brinden la cantidad justa de melodía necesaria para profundizar en tus arduos tramos de respiración. Por ejemplo, “Black Swan” tiene la cantidad justa de pasión y delicadeza necesaria para una sesión de yoga saludable.

8. CL – “SPICY”

CL ha proporcionado la canción más picante para concentrarte en el cardio. Desde el lema motivador “Energía, poder, química” hasta el ritmo cada vez mayor desde el principio, probablemente estés a punto de trabajar con tu corazón hasta el último latido (pero ten cuidado de no hacerlo).

9. Stray Kids – “God’s Menu”

¿Necesitas más oxígeno para tu metabolismo aeróbico? Stray Kids tiene todo lo que necesitas con su plato estrella. “God’s Menu” lo tiene todo para estimular un ejercicio intenso de tu cuerpo. Ritmo, intensidad y fuerza. ¿La mejor parte? ¡Cuanto más regular sea tu estado físico, menos culpable te sentirás por tus comidas trampa!

10.  GOT7 – “Hard Carry”

Seamos realistas, este temazo habla por sí solo. Puedes ser tu propio “hard carry” y hacer que tu forma física sea saludable. Aún mejor, el ritmo oscilante de la canción puede servirte como guía para acelerar y luego controlar el ritmo lentamente, independientemente de los movimientos con los que decidas entrenar.

11. EXO – “Monster”

Este éxito suena mejor durante flexiones, abdominales o incluso planchas. La energía que emana de la letra y el ritmo creciente son perfectos para sincronizar tus sets. Y seamos realistas, ¿quién es mejor que EXO para darte ese impulso de bestia para ponerte en forma?

¿Qué canción de K-pop es tu himno de entrenamiento? ¡Háznoslo saber en los comentarios a continuación!

Fuente (1)