6 ídolos femeninas del K-Pop con abdominales increíblemente fuertes

Nov 03, 2022

Si alguna vez has probado el entrenamiento básico, sabes lo difícil que es conseguir abdominales. Se necesita tiempo, compromiso y disciplina, ¡y estas damas están demostrando que lo tienen todo! Si quieres algo de inspiración en el gimnasio o simplemente quieres ver unos abdominales realmente impresionantes, entonces sigue leyendo.

Kazuha de LE SSERAFIM

LE SSERAFIM se embarcó en un programa de entrenamiento de ídolos recientemente, que involucró trabajar con un entrenador personal para que sus cuerpos estuvieran en la mejor condición de ídolos. Sin embargo, no parece que Kazuha necesite mucha ayuda porque completó 82 impresionantes abdominales en dos minutos. Es una bailarina profesional además de una ídolo, por lo que tiene sentido que sea súper fuerte.

Jeon Somi

¡Somi es tan profesional cuando se trata de ejercicios abdominales que ella misma podría ser entrenadora personal! En este episodio de “TMI SHOW”, demostró su rutina de ejercicios para los anfitriones e incluso los entrenó ella misma. Todo su arduo trabajo claramente ha valido la pena porque tiene algunos músculos centrales muy fuertes para soportar una rutina como esa.

Mina de TWICE

Es mucho más difícil para las mujeres tener abdominales definidos, ¡pero eso no ha detenido a Mina de TWICE! Se volvió viral por sus “abdominales de chocolate” durante la reciente gira mundial de TWICE, y los fans no fueron los únicos que quedaron impresionados. Las otras miembros del grupo quedaron impactadas por sus músculos como se muestra en este episodio de “TW-LOG”. ¡Sana incluso comparó sus abdominales con los de Aquaman!

Chaeryeong de ITZY

Chaeryeong se enorgullece mucho de sus abdominales ganados con tanto esfuerzo, ¡y no tiene miedo de presumirlos! Es conocida por tener una imagen de sus abdominales en la pantalla de bloqueo de su teléfono de vez en cuando, y los considera uno de los puntos clave de cualquier look. Claramente pone mucho trabajo en su estado físico, ¡y las otras miembros de ITZY también están impresionadas!

Karina de aespa

Karina siempre pone todo de sí en sus actuaciones en el escenario, ¡y eso incluye entrenamientos detrás de escena para mantener su cuerpo en las mejores condiciones! Cualquiera que haya probado pilates sabe que los micromovimientos son muy engañosos: pueden parecer fáciles, ¡pero solo un par de repeticiones te harán sentir la quemazón! Sin embargo, la fuerza central de Karina no es broma, y tiene abdominales increíbles.

Rosé de BLACKPINK

Este video puede tener algunos años, ¡pero Rosé definitivamente no se ha saltado sus entrenamientos abdominales desde entonces! Ella muestra algunas hazañas increíbles de pilates en este episodio de “BLACKPINK HOUSE”, y sus abdominales son tan fuertes que puede mantener incluso las posiciones más difíciles con una forma perfecta. ¡Está poniendo mucho esfuerzo en su fuerza central y está dando sus frutos!